ہوا میں نمی شامل کرنے سے، humidifiers کئی طبی حالات کے لیے فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔
خشک ہوا جلد سے نمی کے بخارات کا سبب بن سکتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ سانس کی علامات خراب ہو جاتی ہیں۔humidifier کے ساتھ ہوا میں نمی شامل کرنے سے ان مسائل کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے۔
Humidifiers ان لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں جو تجربہ کرتے ہیں:
● خشک جلد
● جلن والی آنکھیں
● حلق یا ہوا کی نالیوں میں خشکی
● الرجی
● بار بار کھانسی
● خونی ناک
● ہڈیوں کا سر درد
● پھٹے ہونٹ

humidifier کے پانچ استعمال اور ان کے فوائد

کچھ لوگ موسم گرما کے مہینوں میں سانس کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جب موسم گرم ہوتا ہے، اور ہوا میں زیادہ الرجی ہوتی ہے۔ایئر کنڈیشنر اور پنکھے کمرے میں خشک ہوا کو گردش کر سکتے ہیں، اور ایئر کنڈیشنر ہوا سے کسی بھی نمی کو ہٹا دیتے ہیں۔اس موسم میں ایک ہیومیڈیفائر فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
تاہم، لوگوں کو سردی کے مہینوں میں ہیومیڈیفائر سے زیادہ فائدہ ہونے کا امکان ہوتا ہے، جب ٹھنڈی ہوا پھیپھڑوں، ناک اور ہونٹوں کو خشک کر دیتی ہے۔اس کے علاوہ، مرکزی حرارتی نظام کی کچھ اقسام گھر کے اندر ہوا کو خشک کر سکتی ہیں۔
ایک humidifier کے فوائد میں شامل ہو سکتے ہیں:

1. انفلوئنزا کی روک تھام

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ humidifiers فلو کو پکڑنے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں.مصنوعی کھانسی کے ساتھ انفلوئنزا وائرس کو ہوا میں شامل کرنے کے بعد، محققین نے پایا کہ نمی کی سطح 40 فیصد سے زیادہ تیزی سے وائرس کے ذرات کو غیر فعال کر دیتی ہے، جس سے ان کے متعدی ہونے کا امکان بہت کم ہو جاتا ہے۔

2. کھانسی کو زیادہ نتیجہ خیز بنانا

خشک ہوا کسی شخص کو خشک، غیر پیداواری کھانسی کا سبب بن سکتی ہے۔ہوا میں نمی شامل کرنے سے ایئر ویز میں زیادہ نمی آسکتی ہے، جو کھانسی کو زیادہ نتیجہ خیز بنا سکتی ہے۔پیداواری کھانسی پھنسے ہوئے یا چپچپا بلغم کو خارج کرتی ہے۔

3. خراٹوں کو کم کرنا

ہوا میں نمی کی مقدار بڑھنے سے خراٹے بھی کم ہو سکتے ہیں۔اگر ہوا خشک ہے تو، ایک شخص کے ایئر ویز میں کافی چکنا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے، جو خراٹوں کو بدتر بنا سکتا ہے۔
رات کو ہیومیڈیفائر چلا کر ہوا میں نمی شامل کرنے سے کچھ علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

4. جلد اور بالوں کو نم رکھنا

کچھ لوگ دیکھتے ہیں کہ سردیوں میں ان کی جلد، ہونٹ اور بال خشک اور نازک ہو جاتے ہیں۔
کئی قسم کے ہیٹنگ یونٹ گھر یا دفتر کے ذریعے گرم، خشک ہوا پمپ کرتے ہیں، جو جلد کو خشک، خارش یا فلیکی بنا سکتے ہیں۔باہر کی ٹھنڈی ہوا بھی جلد کو خشک کر سکتی ہے۔
اندرونی ہوا میں نمی شامل کرنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال خشک، پھٹی ہوئی جلد کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

5. گھر کے لیے فوائد

ایک humidifier سے نمی گھر کے ارد گرد مددگار ہو سکتا ہے.نمی سے محبت کرنے والے گھر کے پودے زیادہ متحرک ہوسکتے ہیں، اور لکڑی کے فرش یا فرنیچر زیادہ دیر تک چل سکتے ہیں۔نمی وال پیپر کو ٹوٹنے اور جامد بجلی کو بننے سے روکنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
مرطوب ہوا بھی خشک ہوا سے زیادہ گرم محسوس کر سکتی ہے، جس سے سردیوں کے مہینوں میں یوٹیلیٹی بلوں پر پیسے بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔

بنیادی نکات

ایک humidifier استعمال کرنے کے لئے بنیادی تجاویز میں شامل ہیں:
● نمی کی سطح پر نظر رکھیں
● ہیومیڈیفائر میں پانی کو باقاعدگی سے تبدیل کریں۔
● ہیومیڈیفائر کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
● ہدایات کے مطابق کوئی بھی فلٹر تبدیل کریں۔
● صرف ڈسٹل یا پیوریفائیڈ پانی استعمال کریں جس میں معدنیات نہ ہوں۔
● بچوں کے ارد گرد ہیومیڈیفائر استعمال کرتے وقت احتیاط برتیں۔
● مینوفیکچرر کی ہدایات پر عمل کریں۔


پوسٹ ٹائم: مارچ 03-2021